お肉はゼロキロカロリーだと信じて止まないさゆみです🙃こんばんわ🌟おはようかな??💦お礼が遅くなりましたが、先週末に会いにいらして下さった方、楽しい幸せなひと時をありがとうございました(*´ω`*)いつもと違うルートで会いに来て下さって、更には時間が押してお待たせしてしまったり💦ご希望に添えないお時間帯やコースでも合わせて会いに下さったり。予約のミスをしても笑って許してくれたり😭皆様の優しさが心にとても染みました😭物凄いプレゼントを頂いたり💦お酒や素敵なお土産、フルーツやおにぎり等いつも本当にありがとうございます🙏今年もあと僅か⋯皆さんに頂いた優しさをもっともっと恩返し出来るよう、全力で突っ走りたいと思います♪♪次回は🌟11/23(木)勤労感謝の日出勤します!お会いできる方、楽しみにしていますね☺️ -----------------------------今回の写真、少しエロから離れました!いつぞやの焼肉のときの写真です𓌉𓇋 🥩顔は隠していますが、本当は皆さんに是非見て欲しいくらい、幸せオーラが写真から滲み出ている1枚となっております😃お肉は私の大好物であり、私の中ではゼロキロカロリーなんですよ!!!!!!今宵はその理論を解説しますので、お時間ある方、どうかお付き合い下さい🙇🏻♀️言わずとも知られていますが、お肉はタンパク質が豊富です!基礎代謝の維持のためにもタンパク質は積極的に摂りたい栄養素。そしてビタミンB郡も多く含まれており、こちらは糖質や脂質を代謝するのを助けてくれる役割をするんですね!ダイエットの例えとしてよく使われる『焚き火』のお話。薪=体脂肪着火剤=ビタミンB郡、糖質体脂肪(薪)って勝手に燃えることはないですが、運動することによって火がつき始め、更に着火剤(ビタミンB郡、糖質)を投入すると、より大きくメラメラと燃え上がるんです🔥お肉を食べて運動すれば脂肪が燃えるんですよ!ってことはですよ!!!!!!実質ゼロキロカロリーじゃないですか??笑笑美味しくてかつ体脂肪を燃やしやすくしてくれるなんて正に夢のような食べ物😍ちなみにずっとこの思考の私。毎回食べすぎ飲みすぎて、全く痩せません!それでも私は信じています。『お肉はゼロキロカロリー』😂😂🤣そういえば焼肉大好き過ぎて、五反田でも沢山の焼肉屋さんへ行きました!いつかまとめて紹介出来たらなぁと思います😊(食レポ日記かwww)さてと。深夜に飯テロ&立証されなかったウンチク話をしたところで、〆たいと思います✨️今回も下らない内容を長々と笑笑お付き合い、ありがとうございました😊✨️さゆみ
夢のカケラもございません!! さゆみです( ˙◊˙ ) 向かっています〜✨️ 皆様、お気づきでしょうか⋯ 少し前の日記の写メから、 “正常位風“ “バック風“ そして今回 “騎乗位風“ 体位風のポーズをちょこちょこUPしていたのですが、これが思いの外、好評?でして。笑 皆様、口を揃えてエロいエロいと⋯/// 中には、 👦🏻『さゆみちゃん!これ入れちゃってない?!』 なんて仰る方がいらっしゃったり🤣笑 、、、、なわけあるかーい!笑 今日は皆様がエロいと仰って下さる写真撮影の裏側のお話を少し⋯ 👨(仲良しさん)「もうちょいお腹凹まして」 👩(私)「無理だよ凹まないっ!」(半べそ) 👨「足をもっと開こうか」 👩「いやまって、つるつるつるつる!!💦」 👨「もっと胸を突き出して寄せてみて」 👩「あ、背中痛い無理無理無理無理!!!」 、、、、こんな感じですwwww 私、身体が硬いものでしてね🤣 撮影の裏側に、 エロさや夢の欠片は一切ございませんwww ちなみに私の日記の写メ。 ノーマルカメラで撮影して無加工なものと、アプリで撮ったものと、半々くらい! 私はアプリとかそんなに詳しくないので、仲良しさんがいつも判断して使い分けて撮影をしてくれますwww “これはノーマルの方がいい“ とか “これはアプリで広角にしようか“ とか。笑笑 ノーマルカメラの方が身体が生々しく映るので私は好きなんですけどね。 時代は加工アプリみたいです!笑 私もいつか時代に追いつきたいものです🤣笑 そしてもう少し身体が柔らかくならないものか、、、。 さてさて気を取り直して。笑 本日JR線が運休している区間があります! お出かけ予定の方、ご注意下さいね⚠️ そして寒いですので、暖かくしてお出かけくださいね🌟 お会いできる方、楽しみにしています!! お気をつけていらして下さい(。>ω<。) のちほど🤗 さゆみ
ヒートテック信者、さゆみです(っ ॑꒳ ॑c) おはようございます☀️🌱 昨日遊んで下さった方 肌寒くなってきた冬の始まりに逢いにいらして下さり、心からポカポカ温まる大人時間をありがとうございました( ´ ` *) 安心安定の仲良しさんとの落ち着く時間😋 約1年振りの再開となった爽やかイケメンさんに伝えたかったことをようやく伝えられ⋯ 年下のカッコかわいい2度目ましてさんにこちらの方がとても癒され/// 念願の仲良しさんと念願の⋯ ん〜楽しみ🤗 大好き仲良しさんとベッドの治安を悪くし。笑 昨日もお陰様で癒し癒され幸せ時間を過ごすことが出来ました( ´ ` *) お会い出来ていない方からも、 日記見たよ〜や、写真ご馳走様のご報告も笑 照れつつも嬉しいし励みになります💓 変わらず逢いに来て下さる方、 離れていても応援して下さる方、 いつも本当にありがとうございます🙇♀️ 今月11月の出勤は残り2回の予定です‼️ 🌟11/19(日) 🌟11/23(木)勤労感謝の日 予定していますので、確定し次第UPします。 ご都合良い方いましたらぜひ遊んで下さいね✨️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日は一気に冷えましたが、皆様コートやダウンはもう着ているのでしょうか?!(•ᴗ•; ) 私は暑がり汗っかきでもあり、寒がりでもあるワガママ体質🤣 今くらいの気候でダウンやコートを着てしまうと冬本番が乗り切れないような気がするのと、電車の中や少し動くとで汗だくになるので。笑 昨日はヒートテックで乗り切りました‼️ (写真参照) 帰り際の夜は少し寒かったですが、風がそんなに無かったので全然乗り切れました! 薄手のヒートテックでも、着ているのと着ていないのでは全然温かさが違うんですよね( ´ ` *) 👩💭(やっぱりヒートテックすごーー!) と再認識✨️ 少し前までは、いわゆる “ババシャツ“ 的な、ダサめデザインが多めだったような気がするヒートテック! でも皆様もご存知かもしれないですが、最近のヒートテックってオシャレで機能性も優れたものがとても多いんです👀! 例えば胸元が大きく開いていて、上に着るオシャレ着に響かない&はみ出る心配のない “バレエネックライン“ こちらUNIQLOさんでレディースのみ展開。 そもそも女性のオシャレ着からはみ出ないような作られた商品なのですが‼️ 男性のYシャツ等の襟元からヒートテックはみでる問題が解決するとのことで、XLが爆発的に人気で毎年売り切れ続出だそう。 ちなみにGUさんだと “ワイドネック“ という商品名でメンズ展開があり、こちらも大人気だそうですよ! 他にはオシャレなレースのものや、分厚くてとても暖かい極暖や薄手のものまで!! この頃は本当にカラーもデザインも豊富なので、ヒートテック信者の私からすると選択肢が増えて嬉しいです🤗 いつからダウン着るか悩みますが、もう少しヒートテックの使い手となり、温度調節しつつ凌いでみようかと思います!!笑 朝から長々と語りましたが。 要約すると、 『ヒートテック最強🔥』 寒暖差が激しそうな今週。 皆様もヒートテックやダウン、コート等でしっかりと対策し、風邪ひかぬよう1週間頑張りましょうね✨️ そして週末、元気にお会いしましょう〜💓 お仕事の方、 いってらっしゃいませ( ´ ` *) さゆみ
記憶力がとても良いさゆみです😊 おはようございます、向かっています(,,>ω<,,) 私、記憶力がとてもいいんですよっ👀 そのお陰で得することも沢山ありましたが、悲しいことも沢山!!笑笑 得したことは、暗記系が得意だったのであまり勉強しなくとも成績がそこそこ良かったです🤗 損したというか悲しい思いをしたことは、友人や家族との思い出話をする際。 10数年も前の出来事を昨日のことかのように鮮明に覚えている私。 👩『あのとき○○だったよね〜』 なんて思い出話を細かくするものの、 👨👩👦『そうだっけ??!』 なんて、だーーれも覚えてないんですよね🤣 ちょぴっと悲しくなります、、、 ま、こんなこと今まで沢山あったので、もう慣れちゃいましたがね(´・∀・` ) 何が伝えたいかって、記憶力が良すぎてもいいことばかりではないんですよーー‼️笑 さてさて本日は雨で足元が悪いですが、 お会い出来る方、楽しみにしています😘 寒いので暖かくしていらして下さいね🤗 そして沢山あたためあいましょう💓 のちほどっ さゆみ
ラッキーさゆみです🤗 先週末に遊んで下さった方、お礼が遅くなりましたが素敵な大人時間をありがとうございました💓 初めての方の沢山のおもてなし&細やかなお気遣いに心がとても温まり⋯☺️ 大好きな仲良しさんには私の不甲斐なさで迷惑かけてしまって申し訳なかったと猛反省し⋯🥲 タイミング良く再開出来た2度目ましてさんのお茶目な一面を知れて沢山笑い⋯😆 私にガチ恋仲良しさん(笑)の優しさ真っ直ぐさに改めて気が付かされ⋯🙏 同級生の仲良しさんの素晴らしい一面が沢山知れ尊敬し⋯😳 同郷の仲良しさんにはお手数お手間お掛けしてしまっているけれど、2人だけの秘密⋯🤫 先週は私の都合でご迷惑をお掛けしてしまい本当に申し訳なかったです😭 皆様合わせて下さり本当にありがとうございましたm(_ _)m そして、お酒にお食事にケーキ 素敵な手土産、凄いお帽子、心温まるお心遣い 本当にありがとうございました😋🍴🙏🏻 次回の出勤 🌟11/12日 9時30分〜20時30分 にてUPしています。 ご都合良い方ぜひ遊んで下さい(*´︶`*)ノ 最近のラッキー話。 先日、自販機にてお茶を購入したんですね。 イヤホンで音楽を聴きつつ、ぼーっとしながらの購入だったのですが、大学生らしき若い男の子がなにか私に必死に話しかけている⋯😳?! 恐る恐るイヤホンを取り、 👩『、、はい?』 聞いてみると、その男の子。 少し興奮気味の口調で 👦🏻『お姉さん!当たってます!』 と。 自販機を見ると、あらまぁ👀 『1111』 ゾロ目が表示されてるーーーっ👀!! とっさの出来事で、 👩『え、これどうしたらいいの?!笑』 と、私。笑笑 男の子、ひたすら興奮気味で。笑 👦🏻『好きなの押したらもう1個タダで出てくるっす!!いやまじですげーーーーー!!!!ホントに当たることあるんだ!!はじめて見たっす!!!!!これモンスターにするのが1番得っすね!!すげーーーーーーー!!!!』 、、なんて事を言われたので、モンスターにしました! そしてその男の子にモンスターをあげて、これでもかってくらいにめちゃくちゃ感謝されて気持ちよくなり、その場を去りました笑 帰りがけにふと。 👩💭(あの男の子ピュアで可愛かったなぁ) なんて思った自分にめちゃくちゃおばさんみを感じたさゆみでした!!!ww でも考えてみたら、私と大学生 一回りも違うんだもんなぁ。 そりゃ可愛いし私はおばさんよなぁ。 …なんてしみじみと🤣 ま、あの子が大学生なのかは分からないですけどね、、笑 そういえば少し前にも何かのキャンペーンのくじ引きが当たったり、私は本当に運がいいんです🤗 自分の運ではありますが、独り占めするのは何だかバチが当たりそうなので、今回みたいに運のおすそ分けして、巡り巡って色んな人に幸運が届いたらいいなぁ(*´ω`*) ここ数日間、11月とは思えないほど暑い日が続いていましたが、今週末から一気に寒くなるようですね! ジェットコースター気候に負けぬよう、 体調管理しっかりして過ごし、日曜日に元気にお会いしましょう✌️ さゆみ iPhoneから送信
お出かけがしたいさゆみです✨️ 向かっています(,,>ω<,,) この季節の日中は過ごしやすくって気持ちいい! ここ数日は11月だと思えないほど暑かったですが… 夏と違ってジメジメがないので心地が良いです🌟 インドアの私ですが、少しおしゃれして遠くへお出かけしたくなります💕 場所は、ん〜そうだなー。。 日光あたり。 日帰りで満喫でもしましょうか🤗 紅葉狩りを楽しみつつ、華厳の滝でマイナスイオンを浴びて東照宮にて参拝⛩ ランチは、、、 “ステーキハウスみはし“ とちぎ牛を堪能します🐷 (このステーキハウス、ずっと気になっているものの、行けてない場所のひとつ。笑) 午後は中禅寺湖からの竜頭の滝でまたまたマイナスイオンを浴びまくり、鬼怒川温泉で疲れを癒し、、、♨️ 日本酒飲みつつ湯葉でもつまんでから帰宅 んあーーー こんな休日を過ごしたいものですな( ´ ▽ ` )ノ ⚠️全て私の妄想でしたwww せっかくなので、いろは坂の美しい紅葉も見たいところですが、この季節のいろは坂… 大渋滞にハマったことがあり。笑 それはそれはもう地獄だったので、避けてみました(´・∀・` ) 全て妄想だっていうのに、ちゃっかり現実的思考も交えております🤣笑 書いただけで行った気になって満足しましたw 皆さんも満足しましたよね?? ねっ??!笑笑笑 打って変わって現実の私の休日はと言うとですね。 溜まった家事、日用品の買い物、疲れきった身体を整えに整体やジムでリフレッシュ! 近所のパトロール! そしてご飯作るか食べに行き、、、 ぐーたらしてたら1日があっちゅうまに終わっております、、(´・∀・` ) 夢も希望もない悲しいアラサーの休日でした。笑 さて 本日お会いする方、 とっても楽しみにしています💕✨️ 色々とご迷惑&合わせてくださった方。 本当にありがとうございました😭 皆様お気をつけていらして下さいね(*´︶`*)ノ 今日も楽しい時間にしましょうね!!✨️ のちほど さゆみ
🕯🎃*⸜𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑯𝒂𝒍𝒍𝒐𝒘𝒆𝒆𝒏⸝*👻🍬 、、、とは言えハロウィンらしいことなんて何もしていないさゆみです🤣 こんばんわ🌟 先週末に遊んで下さった方、楽しいひと時をありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ 仲良しさんと乾杯&のんびり幸せ時間🍀 イケメンすぎるはじめましてさんにペースを乱され、、/// 紳士な仲良しさんは変わらずスマート😌 1番長いお付き合いの仲良しさん、、 先週末はとても助けられましたありがとう🙏✨ 相思相愛の仲良しさんとは相変わらず時間があっとゆうま🐳 貴重な休日のお時間に私と遊んで頂き、本当にありがとうございました✨️ お酒やコーヒーやチョコ🍫 素敵な差し入れまで、ご馳走様でした( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 以下、11月の出勤予定日です👇 🌟11/3㈮文化の日(出勤UPしてます) 🌟11/5㈰(出勤UPしてます) 🌟11/12㈰ 🌟11/19㈰ 🌟11/23㈭勤労感謝の日 (11/26㈰はお休み頂きます🙇♀️) 今まであまりお伝えしたこと無かったですが… 入店当初からずっと言われている、 「いつも出勤あげるの直前だよね」 …の解説と、お知らせを2点 本日はさせて下さい🫡 まず出勤あげるのがギリギリの解説から! 直前や当日の欠勤は極力避けたいと思っている私。(当たり前のことですが、、。) 仕事の都合、体調、生理のズレ‥ 早めに予定を上げてしまうと予定変更する可能性が上がってしまう為、いつもギリギリでの出勤をUPしています🙇♂️🙇🏻♀️ それでも前日や当日に体調崩した事 女の子dayが早まったこと 過去にあって、ご迷惑お掛けしてしまったこともありますがm(__)m 可能性を極力減らす為。です‼️ 【お知らせ1つめ】 実は、お会いしたことのある方は、チャットで優先予約も受付けています✌️(今更w) ・ご希望の日時 ・ご希望のお時間 ・ご希望の場所 こちらをお伝え下されば、出勤UPする際にご予約を確保しておくことも出来ます✌️ お気軽にお声掛け下さいね( ´ ` *) 【お知らせ2つめ】 お客様のご都合でのキャンセル、私は全く気にしないです✨️ 前日でも当日でも、お仕事や体調を第一優先で無理だけはしないで下さいね😊✨ 、、、と今更の解説&お知らせ2点でした😝 今週は祝日の文化の日があり、連休になる方も多いですかね??✨️ 今週は短い1週間ですが、無理せず‼️ 1週間頑張りましょう〜😊 さゆみ
ちょっとバタバタ、さゆみです🐢💨 向かっています✨️ 今日は寒いですね〜🥶 お鍋がおいしい季節となりました😋🍲✨ 冬は鍋ばかりになってしまいます! 皆さんは何鍋が好きですか? 私はノーマルなしゃぶしゃぶが好きで、お肉は豚が好き( ´ ▽ ` )ノ それから、カニカマをしゃぶしゃぶするのがお気に入りです🦀💕 本日お会い出来る方、楽しみにしています!! 今日は寒いですね〜 暖かくしていらして下さいね♡ のちほど(*´︶`*)ノ さゆみ
ハテ…(* ᐕ)? 、、、状態で停止中だったさゆみです😢 お仕事だった方、お疲れ様です💕 日が空いてしまいましたが、先週末に遊んで下さった方、ありがとうございました🤗 相思相愛の仲良しさん♡ 1番歴の長い仲良しさん♡ 趣味がほぼ同じの初めましてさん♡ そして… 安定の楽しすぎ笑いまくりの仲良しさん♡ 𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝒃𝒊𝒓𝒕𝒉𝒅𝒂𝒚👏( ˊᵕˋ )🎂ꔛෆ 先週末も癒し癒され、幸せな時間でした✨️ 貴重な休日にお時間割いて下さり、ありがとうございました😊💕 お昼ご飯やお酒におつまみ等… お気遣いの差し入れも、ご馳走様でした(*´︶`*)ノ 次回の出勤をUPしています! 🌟10/29(日) 11時〜20時 ご都合の良い方、ぜひ遊んで下さい♡ 私をハテ、、•́ω•̀)? の状態にしたのは、写メ日記の投稿! 実は写メ日記って指定のアドレスへメールで送信すると、投稿される。 と言った仕組みなのですが。 おとといくらいに送信したはずのメールが送信されず、しかも打ち込んだものが送信済みにも下書きにもどこにも残らず😳 もちろん写メ日記の投稿もされず(´;ω;`) どうしたものかと調べると、そう言った不具合がドンピシャの日時で起きていたそうで💦 いつもの如く、一生懸命長々と日記を書いた私。 その日記はどこかへ葬られてしまいました。笑 そしてまた書き直す気力もなく、お礼が遅くなりましたとさ🥲 まぁ。 私がボケたわけではなく、ただの不具合で良かったです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ホッ もしかして、ボケたのかも。と戸惑いました🤭笑 んあ、でも‼️ 葬られてしまった日記。 自分で書いたのに、何を長々と書いていたのか、、、。 内容をあまり覚えておらずで、やっぱりボケボケかもしれないさゆみでした😂🤣ww この頃は昼、夜、外、室内、はたまた日替わりで 気温差が激しくなってきました! 温度調節しっかりとしつつ、体調に気をつけながら週末まで過ごしたいと思います( ´ ▽ ` )ノ 体調崩しやすい季節です。 皆様もお気を付けてお過ごし下さいね🤗 今週も折り返し地点‼️ 週末まで突っ走りましょうー٩(ˊᗜˋ*)و さゆみ
欲しいものがなかなか手に入らない‥ さゆみです😵🥲 向かっています⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ もうすっかりと秋となりましたね🎃🍁🍄🌰 私は衣替えも完了しまして、この頃は秋服が欲しいなぁ〜なんて思い(*ˊ˘ˋ*) ユニクロやGUのオンラインチラシを見て、狙いを定め、いざ店舗へ‼️ すると。 、、、、、狙っていたのがどれも無い??! 店員さんに聞いてみると。 なななんと!!! 私が狙いを定めたものはどの店舗でも全て売り切れとのこと🫣 👩💭⸒⸒(確かネットでは在庫あって買えたはず) そう思い、再度ネットを見てみるも完売💦 残念ながら何も買えずでした(´;ω;`) ところ変わり、ロンハーマンというセレクトショップ。 こちらのショップが、ディズニーとコラボするとのことで、とっても可愛いらしいミニーちゃんのスウェットが😍 色味もデザインも完全に一目惚れ!! ただ、お値段があまり可愛くないんですよ💦 発売日まで買うかどうか悩んでいて。 でもここまで一目惚れする事ってなかなかないし、、 元取れるくらい大切に沢山着れば良い??! 、、なんて色々と考えつつ迎えた発売日当日 オンラインショップを見てみると “SOLD OUT” の文字。 ひぃぃ💦 後ほど調べると、 なんと、2秒で完売したそう…( ˙-˙ ) に、、2秒って。 どゆこと!!!ww こんな感じで秋服は毎年あまり買わず、 今年も秋服は新調しないことに🤗笑 欲しいと思うものが尽く買えず、私の感覚は世の中の皆さんと同じ感覚なのだなぁと感心するのと、買えなかった悲しみとで複雑な心境🤣 そして手に入らないと思うと物凄く欲しくなるんですよね〜、、 はい。ミーハーです(・ ∀ ・) いや。 私のお目が高い!!!👏 ってことにしときましょう😃笑 さて 本日お会いする方、 会えるの楽しみにしています〜💕 今日もたっぷり楽しみましょうね( ´ ▽ ` )ノ 今日はお天気良く風もないですが、結構寒くて乾燥しています🥶 暖かくして、お気をつけていらして下さい!! 私は服装ミスってちょっと寒いですww お会いする方、温めてください🥺 のちほど♡ さゆみ